Descrizione
quando
Può essere utile in caso di: crampi, contratture muscolari, stanchezza, stress, irritabilità, difficoltà a dormire. In caso di carenze alimentari o quando aumenta il fabbisogno.
benefici
Il magnesio può contribuire alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Favorisce la regolare funzionalità del sistema nervoso, contribuisce a bilanciare il metabolismo energetico e svolge un ruolo importante nella divisione cellulare.
uso
Si consigliano 2 cucchiaini al giorno. Sciogliere in acqua calda 1 cucchiaino di magnesio (3 g). Prima di bere, attendere che l’effervescenza sia terminata e la soluzione sia limpida.
